16-12-2019


Claudia en Michelle, oefentherapeuten van de praktijk Houding en Bewegen, begeleiden deze groep
en streven ernaar om de deelnemers plezier te laten ervaren in bewegen, juist wanneer dit niet meer
een vanzelfsprekendheid is: “Het is gezellig door het onderlinge contact, het stimuleert en het maakt
mensen zelfverzekerder.”
De lessen bestaan uit een afwisselend spelprogramma voor je balans, houding en ook oefeningen om
soepel te blijven. Een van de eerdere deelnemers merkte op: “De lessen zitten vol tips over bewegen
in lastige situaties, heel nuttig!” Zo wordt veel aandacht besteed aan het lopen en het opstaan van
de stoel. De sfeer is ongedwongen, zodat iedereen kan deelnemen op zijn niveau.
Kortom een prettige beweeggroep voor mensen met Parkinson of een vorm hiervan.
De lessen vinden plaats op vrijdag van 10:30 tot 11:30 uur in gymzaal De Brug in Mijdrecht. De eerste
les is op 10 januari 2020. Een eigen bijdrage van € 65 wordt gevraagd voor de cyclus van 10 lessen.
Wilt u mee doen of wilt u nadere informatie dan kunt u contact opnemen met Claudia en Michelle:
0297-769196 of info@houdingenbewegen.nl.
Ook bent u van harte welkom om vrijblijvend een les mee te doen. We zien u graag komen!