Vitaal blijven willen we allemaal, maar hoe vitaal ben je eigenlijk? Meten is weten, daarom organiseert Senior Sportief Actief jaarlijks, in opdracht van de Gemeente, een Vitaliteits-test voor 60 plussers. In de loop van de jaren is de test steeds verder uitgebreid , meerdere organisaties dragen een steentje bij, want dat bewegen een medicijn kan zijn wordt steeds duidelijker. Hoe staat het met je spierkracht, lenigheid, reactievermogen en uithoudingsvermogen, maar ook hoe staat het met je gewicht, suikergehalte, bloeddruk, balans en cognitie? Ook voor mensen die denken voldoende te bewegen kan zo’n test leiden tot verrassende conclusies!
