Het is meer dan een stukje wandelen. Een Fit Walk staat borg voor een gevarieerde en verantwoorde opbouw van uithoudingsvermogen en techniek. Ook coördinatie en lenigheid komen aan bod. Het trainen met elkaar is niet alleen heel gezellig maar ook een stimulans om de conditie te verbeteren. En bovendien ben je lekker buiten en zie je nog eens wat van de omgeving. Eenmaal per maand wordt op een andere locatie gewandeld. Fit Walk is ook een flink stuk wandelen met spier- en botversterkende oefeningen.
Fit Walk is voor mannen en vrouwen van alle leeftijden die:
- kiezen voor een actieve leefstijl
- spieren sterk willen houden
- conditie willen verbeteren
- het leuk vinden om in een groep te lopen
- houden van sporten in de buitenlucht
- 4 á 5 kilometer lopen geen probleem vinden
Plaats en tijd:
Wilnis, ingang Willisstee, Pieter Joostenlaan 24
maandag 09.15 – 10.15 uur (sept.-mei)
Docent: Andrea Snel
maandag 19.00 – 20.00 uur (april-sept.)
Docent: Wouter Fremeny
Mijdrecht, op het Johan Cruyff court (naast Argon)
dinsdag 10.30 - 11.30 uur (sept.-mei)
Docent: Andrea Snel
Abcoude, Startpunt is bij Sporthuis Abcoude
Vrijdag van 9.30 tot 11.00 uur.
Docent: Anja Lefeber
Contributie Wilnis en Mijdrecht (1 uur per week):
€ 137,- voor overdag / seizoen van september 2025 tot en met mei 2026
€ 94,- voor 's avonds / seizoen van april 2025 tot en met september 2026
€ 175,- voor het gehele jaar (combinatie van een dag- en avondgroep) / seizoen van september 2025 tot en met augustus 2026
Contributie Abcoude (1,5 uur per week):
€ 250,- voor het gehele jaar / seizoen van september 2025 tot en met augustus 2026
Video's over Fit Walk:
video 1: https://youtu.be/ioz9vIn3Ve0
video 2: https://youtu.be/25Eu1F-484I
video 3: https://youtu.be/LscB2h5fC94
video4 : https://youtu.be/Shufuhoq28U
