Aanmelden voor
Valpreventie en In Balans: hier
VALPREVENTIE GEMEENTE DE RONDE VENEN
Hoe sterk sta jij? Gemeente De Ronde Venen lanceert ‘Ik sta sterk’ om vallen bij 65-plussers te voorkomen.
Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kun je blijven genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als je nog sterk en gezond bent.
Wist je dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen?
Gelukkig kun je zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door je spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk.
Wat is jouw risico op vallen?
Test het eenvoudig en snel op www.testjevalrisico.nl
Door de test te doen weet je direct wat jouw risico op vallen is. Je krijgt direct advies om de kans op een val zo klein mogelijk te maken. Ontdek wat jij kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan.
Wacht niet tot je gaat vallen maar onderneem nu al actie!
Schrijf je snel in voor een cursus Valpreventie. In de gemeente De Ronde Venen worden deze cursussen georganiseerd door een samenwerking tussen de Buurtsportcoach Senioren, Fysiotherapeut praktijken ‘MTC’ en ‘VB Fysio & Leefstijl’ en ‘Fysiotherapie Abcoude’, ‘Praktijk Wijnants’ en ‘Senior Sportief Actief’.
Cursussen worden gedurende het gehele jaar afwisselend georganiseerd in de kernen Abcoude, Wilnis, Mijdrecht en Vinkeveen.
Schrijf je nu in voor de 10-weekse cursussen die starten in januari en februari 2027:
- Valpreventie Wilnis, start donderdagochtend 7 januari 10.00 uur.
Locatie: Stichting De Paraplu en sporthal De Willisstee - In Balans (zonder het vallen op de dikke valmatten), woensdagmiddag 13 januari om 13.00 uur
Locatie: Veenweidebad Mijdrecht. - Valpreventie Abcoude, maandagmiddag 1 februari 13.15 uur.
Locatie: Piet Mondriaan Gebouw.
Aanmelden voor Valpreventie en In Balans: hier
Zijn de cursussen al gestart dan kun je je wel inschrijven voor de volgende cursus.
Buurtsportcoach Senioren, Petra Taal, neemt dan contact met je op.
Heb je nog vragen mail dan naar bsc@seniorsportiefactiefdrv.nl
Aanmelden voor Valpreventie en In Balans: hier
Aanmelden voor Valpreventie en In Balans: hier